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女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什么好處

來源:愛秀美2019-01-31 16:30:16編輯:瑤瑤醬

【導讀】:刮痧是一種傳統的中醫保健方式,主要有刺激穴位、疏通經絡的效果,那么冬天也可以刮痧嗎?冬天的時候刮痧有什么好處?下面就和小編一起來看看吧。

女生冬天可以刮痧嗎

女生在冬天也是可以刮痧的,刮痧的時間并沒有季節之分,只需要做好保暖措施,那么冬天進行刮痧也具有很好的保健效果,同時對于減肥瘦身也十分有幫助。

女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什么好處

刮痧雖然可能在其他季節見到的要多一些,但其實冬天也是可以進行刮痧的,而且冬天刮痧還有不少的好處。刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。另外刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

刮痧雖然說沒有季節的限制,但是在時間上選擇飯后一小時以后刮痧是最好的,太飽或肚子太餓、有過度勞累患者忌刮痧;其實皮膚病患者不能刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;另外血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者是不能進行刮痧治療的;低血壓、低血糖、身體過度虛弱和有神經緊張,特別怕痛的患者可以進行輕刮痧;最后孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下才能接受刮痧。

冬天刮痧有什么好處

女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什么好處

活血祛瘀

冬季天氣寒冷,血液循環會減慢,而刮痧卻具有活血的效果,刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什么好處

舒筋通絡

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織,可發出疼痛信號,通過神經的反射作用,使有關組織處于警覺狀態,肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應。

排除毒素

刮痧過程可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養,從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。

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