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刮痧加按摩 讓你四天快速瘦腿

來源:愛秀美2012-02-20 09:19:33編輯:yolanda

【導讀】:怎么才能夠在四天內快速瘦腿,消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢?其實也很簡單,快來看看吧!工具只有這三樣,乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。

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刮痧加按摩 讓你四天快速瘦腿

  工具只有這三樣,乳液瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。

  1、那就先擠出乳液拉,哪種牌子都可以,隨你喜歡先在整只腳涂上乳液拉。

  2、當然要涂上一層厚厚的喔,基本上就是順著往上回刮的原則,小腿的話從腳踝往小腿肚刮,大腿的話從膝蓋內側往大腿根方向刮。

  3、大腿部分,先從大腿后側開始刮起,從膝蓋彎曲處往上刮,把整個大腿后側的肉肉全部刮一遍。

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