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刮痧瘦腿真的有效嗎?能減多少

來源:愛秀美2009-11-03 14:44:53編輯:小儀

【導讀】:小腿粗的MM煩惱都是一樣的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么難,搞不好,還會讓腿越來越粗壯了。下面我們就和你分享一種網絡流行的及其簡單的瘦腿方法——刮痧板

刮痧瘦腿真的有效嗎?能減多少

  小腿粗的MM煩惱都是一樣的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子 也不好看。但是瘦腿那么難,搞不好,還會讓腿越來越粗壯了。下面我們就和你分享一種網絡流行的及其簡單的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。

  不過話說在前頭,這個方法,堅持下來,一個月以后小腿圍開始變瘦,兩三個月以后都能瘦3cm左右。如果瘦腿決心不大,不愿意堅持的MM還是不要看了。

  首先來自我診斷一下自己的腿型:

  第一種:肌肉型肌肉型的人一般喜歡運動,愛吃肉,肌肉線條明顯,腿用力,按壓腿部,可以明顯感覺到肉很硬。

  第二種:肥肉型肉柔軟,腿用力無明顯肌肉感,一般愛吃肉,甜食,零食,不愛運動,有些身體已經出現妊裎紋。

  第三種:水腫型愛喝水,尿比較少,早上起床臉很腫,早上到晚上的腿圍差很多,尤其是小腿。用力在腿上按一下,發現有白色印記,比較長時間不褪,口味比較重的,愛吃咸的,辣的。

  這個方法特別適合脂肪型小腿,很多數小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型,但是事實上是脂肪型和肌肉型的混合,捏一捏你的小腿,能捏起來的地方都是脂肪,這些脂肪都能用本方法減掉。

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